200ml kokos mlijeka
(konzerva),
1/4 šalice chia sjemenki ,
1 mango,
2 banane,
kokos mrvica,
čokolade naribane,
1 jušna žlica meda
1/4 šalice chia sjemenki ,
1 mango,
2 banane,
kokos mrvica,
čokolade naribane,
1 jušna žlica meda
(po želji)
Priprema:
Namočiti chia sjemenke navečer u kokos mlijeko i ostaviti preko noći.
Ujutro u blenderu izmiksati narezani mango, banane,
Priprema:
Namočiti chia sjemenke navečer u kokos mlijeko i ostaviti preko noći.
Ujutro u blenderu izmiksati narezani mango, banane,
dodat po želji med možete dodat malo kokos mlijeka (po želji).
U staklenu posudicu izmiksani puding preliti preko chia sjemenki.
Puding slažete slojeve prvo malo pudinga pa kokos mrvica malo čokolade pa puding.
U staklenu posudicu izmiksani puding preliti preko chia sjemenki.
Puding slažete slojeve prvo malo pudinga pa kokos mrvica malo čokolade pa puding.
Dobar Tek! :)
Nema komentara:
Objavi komentar